搓手心、舒壓、保養、保健操、提高血液循環、提高免疫力

搓手心在中醫學中被視為一種重要的保健方法，能夠刺激穴位，促進氣血運行，調節陰陽平衡，改善血液循環、提高免疫力、緩解壓力等。

此外～

搓手心也有助於清潔掌心、緩解手部不適，並有益於心血管系統功能的提升。

雖然搓手心是一種簡單易行的方法，但效果因人而異，建議在實踐前，先咨詢中醫師或醫生的意見。

延伸閱讀

• 穀雨,養生要訣,春天的最後一個節氣,注意飲食和生活習慣,達到陰陽平衡
• 雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋，我們都吃對了嗎？
• 搓手心、舒壓、保養、保健操、提高血液循環、提高免疫力
• 給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食
• 頭皮針的原理及優點
• 益曼中醫院長 林美棣博士【美顏針】 訪談
• 改善頭髮油膩的竅門，頭髮出油，頭皮針，油頭
• 美髮針的原理及優點