給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食

腸道健康，人不老，吃飯八分飽，腸道可以喘口氣，我們在中山區的松江南京站8號出口步行就可以到，讓我們來守護大家的健康吧！不囉嗦、益曼小編先上個笑話讓大家開心一下！

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

還記得～

小時候有次摔斷了手…

小編：請問手術後要多久才能拉小提琴？

醫師：一個月。

小編：謝謝醫師，我本來不會拉的！

🤣

給腸胃放放假、人的腸胃也需要休息。

食物進入體內後，會讓身體的各個器官都忙碌不停，以滿足腸胃的需求。

如果每週給腸胃放一天假，可以幫助身體排出積存的毒素。

建議可以在週末的雙休日，只吃早晚兩餐，或是用稀粥、水果、蜂蜜水來代替一頓正餐，以減輕腸胃的負擔。

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五 11:00-20:00 / 週六 11:00-16:00 / 週日、週一 休診

※歡迎加入益曼中醫的 FB 和 IG 喔

FB 👉 https://reurl.cc/Vnmm5
IG 👉 https://reurl.cc/p8KYa
LINE 👉 https://reurl.cc/AXbbY

小編發現比禮物更可貴的是
人與人之間的真心和誠意~

當然要送禮物給小編也可以

店家/景點資訊

延伸閱讀

• 以為是變胖？其實是「濕氣重」！中醫師教你3招消除頑固水腫打造緊緻小臉
• 眼睛乾澀、肩頸酸痛、睡不著，中醫教你3招破解科技文明病
• 你不是老了！利用中醫幫你把精氣神補回來
• 【中醫美顏】夏天狂擦防曬還是黑？中醫揭秘：臉色蠟黃是因為「脾虛」！這杯「可以喝的精華液」讓你由內而外透白發光！
• 專欄： 【情緒療癒】大暑前心浮氣躁、記憶力斷片？中醫教你「放空養心法」，告別夏日焦慮，找回生活好節奏！
• 【夏日食療】綠豆湯你一直都煮錯了？中醫警告：做錯「這一步」，喝再多也無法退火！大暑前必看的消暑神湯秘訣
• 【順時養生】下週迎接全年度最熱「大暑」！中醫警告：這 3 種 NG 消暑法，讓你把「濕毒」全鎖在體內！
• 【初伏食療】夏天吃冰越吃越渴、還全身水腫？中醫推這碗「平民神湯」，幫你把寒濕喝出來！