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最近是不是常常覺得，明明睡了很久卻還是好累？遇到一點小事就容易煩躁，甚至在夜深人靜時會莫名想哭？

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臉上冒痘、要特別注意飲食，某些食物會讓痘痘更嚴重！

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頭髮容易出油的現象，往往與脾胃濕熱有關。

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穀雨季節的養生重點在於平衡身體的陽氣，特別是要調理好脾胃和肝臟功能。