• 明明四肢很瘦,小腹卻凸得像青蛙?中醫揭密:少吃也沒用,這是「骨盆前傾」惹的禍!

    最近在診間,常遇到許多體態纖細、四肢纖瘦的女性患者,一坐下就苦惱地指著肚子說:「院長,我明明已經吃得很少了,為什麼小腹還是凸凸的,看起來像懷孕三個月?是不是代謝變差了?」

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  • 今日處暑,走出酷暑迎秋風,喉嚨怎麼開始「卡卡癢癢」?

    今日(8月23日)正式迎來二十四節氣中的「處暑」。「處」有止息、隱退之意,代表盛夏的炎熱即將告一段落。然而,白天「秋老虎」依舊高溫悶熱,早晚卻已漸顯涼意,晝夜溫差拉大,空氣中的濕度也逐步下降。

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  • 擦再多精華還是臉色蠟黃?中醫 3 招由內而外養出透亮水煮蛋肌!

    天天敷面膜、擦美白精華,臉色看起來卻還是暗沉蠟黃又鬆垮?

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  • 去三溫暖狂逼汗能排毒減肥?中醫破解迷思:汗流太多反而「傷心」又變老!

    很多有運動習慣或愛去三溫暖的人,總覺得「流汗=排毒=減肥」。每次運動一定要把自己操到大汗淋漓,或是去烤箱烤到全身濕透,看到體重掉了一公斤,就覺得很有成就感。

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  • 吃生菜沙拉減肥,肚子卻脹得像青蛙?3 招「消脹神穴」按出平坦小腹!

    有位年輕女孩苦惱地走進診間:「院長,我最近中午都吃生菜沙拉減肥,結果體重沒掉,肚子反而脹得像懷孕,還一直打嗝跟胃酸逆流,怎麼會這樣?」

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