2019-04-10 有【自覺】,才有免於情緒勒索的自由 不要被生理的副產品 ~ 【情緒】 給控制了 , 請站起來打敗它 ! 你越想控制、擺脫、逃離任何情緒,自己創造出來的框架就越把你抓的越緊,結果又落入情緒的圈套了 ~ Read More
2019-04-10 減肥|不能偏食 女:「我要減肥,這二個月我只打算吃香蕉和鳳梨!」💪🏽 男友淡定回: 「大象也是吃這些長大。」🙄 啊唷威啊… 各位朋友啊! 減肥真的要健康,需要均衡飲食內,千萬不要以為單吃水果就會瘦唷 … 🙄 想瘦的健康又美麗,歡迎大家來 益曼中醫 諮詢、看診!🎈 美美的院長會幫大家量身設計專屬自已的減重方式唷!🙂
2019-03-31 減重的迷思 在減重的過程中,大家最再意的都是體重的變化。 其實 ~ 最真正要改變的是身型,過去的連勝文跟林書豪的身高與體重是一樣的,身型卻是差了兩倍,這就是脂肪跟肌肉的呈現 。 Read More
2019-03-27 姑娘們,再冷也別冷腳踝,請把你們的褲管放下來吧! 俗話說「春捂秋凍」,但是現在有很多年輕人都有個穿衣習慣:露腳踝! 他們認為露腳踝是一種時尚,既能顯腿長,又能有骨感。再加上許多明星常常如此打扮,「露腳踝」變成了」時尚」的標誌! Read More