• 甜食|吃多了比抽煙還可怕

    甜食幾乎大人小孩都愛吃,但吃多了甜食,比抽煙的危害更大!Read More

  • 長期23點以後睡,小心這7個地方先壞!補再多覺都沒用!

    儘管近年來熬夜猝死的新聞屢見不鮮,但依舊無法阻擋年輕人習慣於熬夜的步伐。

    加班、學習、娛樂、失眠……不睡的理由各不相同,但一個不爭的事實是,熬夜已成為大家的生活 “新常態”。Read More

  • 引起月經失調的原因

    長期心情不好、壓力大,乃至飲食過飽、過飢或偏食、挑食以及過熱過涼都可能是月經失調的誘因。

    月經失調常因不良生活習慣引起,不一定都源於婦科疾病;月經過多、過少、經色異常、腹痛等 …Read More

  • 失眠|暗夜危機

    現代社會的快節奏、壓力大,使沒法睡、睡不著、睡不好成為了這個時代很多人共同的困擾。

    科學研究發現,睡眠不足會導致記憶力明顯下降,伴隨神經元細胞營養不良、萎縮,乃至凋亡,與心腦血管的發生直接相關。Read More

  • 中醫|最耗傷身體的十種惡習,必須戒掉!

    進入主題之前、先來輕鬆一下!

    朋友買了一隻變色龍,每天都放在肩膀上,穿黑色衣服就是黑的,穿黃色衣服就變黃了 …

    有一天,他放在頭上,我們都以爲會變黑 …

    結果 ….. 變綠了!🙄

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