• 秋天食補「六寶」

    話說「入秋三分虛」!經過一個夏天的透支,人體營養大量流失,身體變得虧虛,容易生病,此時是進補的最佳時機!不過,剛剛入秋,人體腸道消化能力弱,對肉類,高脂肪類食物的消化力不足,此時如果增多肉食,容易引起胃脹,消化不良。

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  • 「秋老虎」肆虐,該怎麼養生

    熱熱熱 … 熱死小編仔惹,秋老虎一直再襲擊小編仔無誤!

    俗話說:「立秋無雨秋乾熱、立秋有雨秋落落。」這是民間秋季氣候預測的一句俗語,意思是立秋過後的幾天裡,如果有雨的話,暑氣會退散較快,這個秋天就比較涼爽;但是無雨的話,燥熱的「秋老虎」氣候將會旺盛。

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