• 【節氣養生】立秋報到,中醫 3 招擊退秋燥

    今天進入 8 月了,雖然外面太陽還是毒辣得像烤箱,但大家有注意到嗎?下週其實就要迎來「立秋」了喔!

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  • 【中醫食療】益曼中醫私藏!2 款夏日神仙飲解渴開胃

    最近天氣真的熱到像蒸籠,又濕又悶的。門診好多患者一坐下來就抱怨:「醫師,熱到完全吃不下,每天狂灌冰水跟手搖飲,怎麼越喝越渴,人還越來越累?」

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  • 【女性婦科調理】月經不順、痛到打滾?中醫用3招夏日暖宮術,讓你經痛BYEBYE

    天氣這麼熱,大家應該每天手搖冰飲不離手、冷氣開整天吧?不過這陣子門診真的多了好多女生,一坐下來就苦笑說:「醫師,奇怪欸,明明是夏天,我這次月經來怎麼痛到比冬天還誇張?而且量變好少,掉出來都是黑黑的血塊…」

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  • 【樂齡養生】天氣一熱,長輩就吃不下、整天沒精神?小心可能是「隱性中暑」!益曼中醫教你3招幫父母找回好體力

    最近天氣熱到不行,我們自己都想天天來杯冰搖飲了,但你有沒有發現,家裡的長輩最近卻常唸著「吃不下」、「沒胃口」?甚至常常整天坐在沙發上昏昏沉沉、提不起勁?

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  • 珍奶狂熱者必看!醫師親曝「這時間喝」碳水全進肌肉、不變脂肪!中醫加碼一招:喝手搖飲再也不怕囤積

    夏天喝珍奶怕胖?其實選對時間喝,就不會囤積脂肪!

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