Browsing category: 健康資訊

  • 2024-04-23

    豆芽菜，綠豆，食補，養生，天熱吃豆芽

    從中醫師的角度來說；綠豆芽在夏天的飲食中具有重要的作用。

    首先，綠豆本身性涼清，能夠清熱解毒，有助於降低人體內部的火氣。

    此外，當綠豆發芽成為豆芽後，其維生素C含量會大幅增加，進一步增強了其清熱解毒的效果。

    同時，綠豆芽也具有利尿除濕的功效，有助於排除體內多餘的水分，讓人體感到清爽舒適。

    因此，夏天食用綠豆芽是一個不錯的選擇，能夠幫助身體應對高溫天氣帶來的不適。

  • 2024-04-19

    穀雨,養生要訣,春天的最後一個節氣,注意飲食和生活習慣,達到陰陽平衡

    穀雨季節的養生重點在於平衡身體的陽氣，特別是要調理好脾胃和肝臟功能。

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  • 2024-04-18

    雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋，我們都吃對了嗎？

    小編簡單的整理一下關於雞蛋的資訊，雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋等等的蛋類資訊，請大家參考！

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