益曼中醫-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic) 第68頁

2018-12-07

冬季養生｜大雪｜養生｜進補

每年的12月7日前後是大雪節氣。

較之於“小雪”，“大雪”是更加嚴寒的節氣，但同時大雪節氣養生對健康非常有益。大雪後更多的降雪可以凈化空氣，防止傳染病的流行。

2018-12-06

臉上長斑，體內多有瘀！

有沒有瘀，看氣色

中醫認為，”有儲內,必形於外”，人如果身體出現了瘀，最先就是在我們的氣色上表現出來。每位女性朋友在自己的心裡都應該有本個人氣色帳本，每天給自己打分。

2018-08-27

過敏｜不吃過敏食物、避開過敏原，就能預防過敏嗎？

過敏非常常見，並有逐年增多的趨勢，對過敏預防的認識，新舊理念存在差異，過去是迴避為主，現在的理論是早期攝入。對於過敏源檢查結果的解讀需要結合 #臨床，不能只憑結果的陽性而下肯定結論。

2018-08-26

秋季養生｜若想秋無病，常吃這3物，錯過要吃虧~

你準備好迎接秋天了嗎？

從立秋到立冬，溫度逐漸下降，氣候也日漸乾燥，燥邪盛，因此有“秋燥”一說。

2018-08-25

跑步｜到底傷不傷膝蓋？大家別再爭論了，美國權威醫學期刊最新結論來了

一直以來，都有一種“跑步百利唯傷膝蓋”的說法。經常跑步是否容易導致關節炎，也一直有爭議。

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