• 秋天少吃瓜,西瓜、冬瓜,瓜類,秋天養生,秋天食補,請看這裡

    中醫常說:「秋瓜壞肚」,為何吃瓜會壞肚呢?

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  • 2022年行事曆公布!明年農曆年假放9天、還有7次連假,請大家現在乖乖防疫,明年才能好好的享受假期,不然像現在這樣,哪都不能去惹!

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  • 4月「兩多一少」的食補秘訣,穀雨食補,春季食補,梅雨季食補

    「穀雨,谷得雨而生也。」穀雨該如何養生?梅雨季來臨要如何祛濕?春季最後的節氣該怎麼補?

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  • 節氣養生:秋分的養生概念

    秋分來臨、早晚溫差大,天氣也逐漸轉涼,這時候陰氣增強、陽氣衰弱,該如何達到有效的養生呢?

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