秋天少吃瓜，西瓜、冬瓜，瓜類，秋天養生，秋天食補，請看這裡

中醫常說：「秋瓜壞肚」，為何吃瓜會壞肚呢？

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不論西瓜或香瓜、菜瓜，都不能多吃，否則會損傷脾胃陽氣。

夏季吃過多的瓜類雖不至於造成脾胃生病，但是腸胃抗病能力已經有所下降，當我們立秋後繼續食用瓜類，將會增加濕邪，損傷脾陽，腹瀉、下痢等胃腸道疾病。

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