肺部保養，養肺，肺部健康

疫情期間、如何養肺？

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

疫情讓全球人心惶惶、偏偏疫情也傷在肺部居多，所以養肺成為當務之急。

時值立秋：正是養肺的好時節。

立秋後陽氣轉弱、陰氣直上，自然界由生長轉為收藏，正應驗了「秋冬養陰」的四時養生。

潤燥、養陰、潤肺

中醫認為；而秋季乾燥，氣燥傷肺，肺氣虛則體耐力弱，此時易生病，因此要潤燥、養陰、潤肺。

秋天可適當食用些芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等食品，此類可益胃生津，有益健康。

立秋建議早睡早起，既可順應陽氣的收斂，又能舒展肺氣。

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、TG和IG吧！

   

來診所可餵食小編
但不行拍打…

延伸閱讀

• 秋季調養：中醫視角下的寒露養生指南；寒露時節的陽氣呵護：中醫智慧的指導；寒露養生法
• 頭皮針的原理及優點
• 喝水，夏天補充水份，綠豆湯、菊花茶也可以嗎？
• 針傷科：傷科可以刮痧與針灸、通肩頸，治百病
• 中醫調理｜中醫內科的探討
• 女性調理，改善經期不順、經痛、水腫肥胖、排便不順、腹部漲氣
• 調整「宮寒」問題，益曼中醫幫每位女生朋友處理經期相關問題，還可以簡單的當上娘親
• 埋線減肥｜埋線減肥專科 埋線推薦 減肥診所推薦 台北埋線推薦 新北埋線推薦 中醫減肥