• 2022年行事曆公布!明年農曆年假放9天、還有7次連假,請大家現在乖乖防疫,明年才能好好的享受假期,不然像現在這樣,哪都不能去惹!

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  • 易瘦體質的秘密 – 提高基礎代謝率,減肥、瘦身、苗條看這裡!

    基礎代謝:人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。 簡單來說;你躺著的時候,你的身體也正在消耗熱量。

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  • 節氣養生:秋分的養生概念

    秋分來臨、早晚溫差大,天氣也逐漸轉涼,這時候陰氣增強、陽氣衰弱,該如何達到有效的養生呢?

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  • 失眠困擾:你有失眠睡不好、睡不著、睡眠品質差困擾嗎?

    最近這幾天 , 好幾位患者來看失眠的病症 , 小編今天就來聊聊失眠的原因。

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  • 為何我會發胖?「氣不足則胖,血不足則瘦!」

    「氣」、乃人體的動力。「血」、是這個動力的源泉。「氣、血」共同承擔著身體內的新陳代謝與能量的轉化。人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵。所以、健不健康的首要條件就是看氣血是否平衡。

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