秋分、養生



秋分來臨、早晚溫差大,天氣也逐漸轉涼,這時候陰氣增強、陽氣衰弱,該如何達到有效的養生呢?

想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!

解體渴 補氣津

秋分時節,陽氣開始減弱、陰氣相對開始增強,此時養生注重平補,即平衡身體的陰陽變化,平補氣津。

常補水、多喝粥

喝水是對抗秋燥最直接的方法,平時也可吃些養生粥,可以同時補水與滋陰生津。

秋木耳、益氣生津

芝麻、核桃、板栗等都屬於養陰生津的食物,正對秋分時節來食用。當季的秋木耳,味甘性平,有益氣生津的功效,也是不容錯過的美味。

益曼中醫
地址:台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話:02 25363322
營業時間:週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、TG和IG吧!

中藥,中醫,五臟保健,保健,保養,內科,台北市中醫診所推薦,台北減肥推薦,埋線,女醫師,新北市中醫診所推薦,新北減肥埋線推薦,松江南京捷運站,減肥,減重,產後瘦身,益曼中醫,秋季養生,穴位埋線,臨床醫學博士,週日看診,食補,養生,養身,體質調理  中藥,中醫,五臟保健,保健,保養,內科,台北市中醫診所推薦,台北減肥推薦,埋線,女醫師,新北市中醫診所推薦,新北減肥埋線推薦,松江南京捷運站,減肥,減重,產後瘦身,益曼中醫,秋季養生,穴位埋線,臨床醫學博士,週日看診,食補,養生,養身,體質調理  中藥,中醫,五臟保健,保健,保養,內科,台北市中醫診所推薦,台北減肥推薦,埋線,女醫師,新北市中醫診所推薦,新北減肥埋線推薦,松江南京捷運站,減肥,減重,產後瘦身,益曼中醫,秋季養生,穴位埋線,臨床醫學博士,週日看診,食補,養生,養身,體質調理

小編沒中頭獎
今日有上工

按讚加入粉絲團

延伸閱讀

益曼中醫

益曼中醫

地址:台北市中山區一江街31-1號 松江南京捷運站8號出口左轉132巷,見一江街7-11右轉(步行2分鐘)

門診時間

週一 ~ 週五 11:00 – 22:00 ( 中午不休息 ) 週六 ~ 週日 11:00 – 17:00 ​ ( 中午不休息 )

諮詢專線:02 25363322

Email:[email protected]

益曼中醫

益曼中醫官網

益曼中醫粉絲團

益曼中醫 一周【7】日 , 【中午】 & 【下午】 不休息 , 全天看診 , 週六 & 周日也照常看診益曼中醫博士女院長林美棣【精通傳統中醫】,更擁有【減重專科醫師執照】擅長【4D拉提】與【小針美容】,需要【全身瘦】,【局部瘦】,還有【V小臉】的朋友都歡迎來諮詢

益曼中醫-line@

益曼中醫有line囉 ▶ https://line.me/R/ti/p/%40hjy6492g

TG按讚:2
Blogimove部落格搬家技術服務