保健-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) 第19頁

2020-01-06

低血壓跟高血壓一樣危險

常有些人忽然站起就會出現眼前發黑，甚至要暈倒的情況，這是低血壓的表現。血壓高了自然容易出問題，但血壓低也會出問題的。那麼，低血壓是否需要治療？哪些葯膳或茶飲可以幫助預防和緩解呢？

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

2020-01-05

一月六日小寒、最冷的天氣即將開始，如何養生請看這裡

民間有句諺語：「小寒大寒，冷成冰團。」小寒的到來，也意味著一年最冷的開始。我們要如何做好小寒的養生呢？一起來看看吧。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

2019-12-19

「冬至」是一年中第22個節氣，這一天晝最短、夜最長，陰氣最盛。然而，這一天以後，陽氣會日漸強盛。所以，冬至這一天是「陰盛陽交」之時，這之後，陽氣由少到盛，陰氣由盛到少，我們也要度過冬季最寒冷的數九寒天，就是我們俗稱的「三九天」。冬至後的「三九天」，天氣寒冷，體內陽氣剛剛生髮，比較弱小，養生要調整體內平衡、順應自然，所以總體上，要注意躲避寒冷、適當運動、多多休息、心情平穩，養護自身內剛剛生髮的弱小陽氣，使其利於以後的生長繁盛。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！