養生-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic) 第20頁

2020-01-30

立春、養生首重護肝

「立春」是中國民間重要的傳統節日之一。「立」是「開始」的意思，自秦代以來，我們就一直以「立春」作為孟春時節的開始。所謂「一年之計在於春」，春是溫暖，鳥語花香；春是滋長，耕耘與播種的季節開始。

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2020-01-29

武漢肺炎來勢洶洶，我們要如何做才能保護自己及家人的健康？如何才能一起攜手度過這次的疫情呢？

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2020-01-25

春節了，難免要大吃大喝幾天，就像小編擋不住美食的誘惑、同時又擔心體重上升，真想知道過年如何可以吃不會胖呢？接下來就和小編一起去了解一下吧。

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2020-01-22

春節來臨、吃吃喝喝也多了起來，尾牙、部門聚餐，親戚朋友聚會等等，整個就是「這方吃罷、吃那方」！根據記錄：每年春節前後都是胃病的高發期，究其原因，都和胡吃海喝，不節制，不會吃有關。

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2020-01-19

「大寒」是二十四節氣最後一個節氣，大寒結束、又迎來新一年的節氣輪迴。「大寒」是很好的進補時間，大寒養生飲食宜「減鹹增苦」以養心氣，宜熱食，防止損害脾胃陽氣，但燥熱之物不可多吃。在穿著方面；要注意保暖，生活起居上要多開窗通風。

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