Browsing tag: 夏季養生

夏天初現時，先進入梅雨季，有些人就感到累，沒力、疲倦，甚至心煩氣躁、失眠等症狀出現。

因為體內濕氣重，所以才引起這些症狀。

濕氣重的原因有二：一是外濕，梅雨季節期間比較潮濕；二是內濕，因虛水液化失常造成的。

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健康、是一種態度、更是一個責任。

大家總把健康掛在嘴邊，那大家知道如何才是健康嗎？

夏天到了，大家最喜歡的莫過於「空調、冷飲和西瓜」。

現代人離不開空調，很多人一回到家，第一件事就是冷氣打開、來杯冰飲料、再來個西瓜，炎炎夏日這樣最舒服，結果一冷一熱之後，毛病就慢慢形成了。