Browsing tag: 夏季養生

最近看了好幾篇報導，都是夏天喝冷飲導致過世的消息，為何冷飲如此傷人呢？

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夏天炎熱，常愛吃冰冷食物、平日愛熬夜、常待在冷氣房或常洗冷水澡的人最容易得「熱感冒」，這些就是中醫常說的「外邪」。

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夏天炙熱，身體機能會自然地作出一些生理調節來降低體溫，例如；排汗和呼吸次數。當環境溫度過高，這些生理調節不能有效地控制體溫時，水分大量流失，體內酸鹼值來不及補充，會造成頭暈、噁心、虛脫等現象稱之為中暑。

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