夏季養生-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic) 第6頁

2019-07-24

夏季、養生

夏季是陽氣最盛的季節，同時也會影響體內的陽氣，讓新陳代謝旺盛，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行旺盛起來時，我們的皮膚表面最為活躍！

夏天的特點是燥熱，「熱」應「涼」克之，「燥」應「清」驅之。因此，「清燥解熱」是夏季養生的關鍵。

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2019-07-18

「冬病夏治」對我們的重要

以中醫來說，夏天陽氣旺盛，氣血比冬天更加通暢，這時候如果能夠扶陽去寒，扶助正氣，那麼你的寒氣、沈寒痼疾會被徹底驅趕出來，這個人到冬天就不容易發病。

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2019-07-08

小暑的藥膳食補方

炎炎夏日、飲食適合清淡，除了空調與西瓜之外，中醫有哪些美味可口的藥膳食補方讓我們在炎炎夏日中既可以享受美食、又可以增加身體的健康呢？

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2019-07-08

小暑大暑，上蒸下煮 ∣ 小暑養生五要

小暑，週日已經開始了！

俗話說「小暑大暑，上蒸下煮」，相信這些日子已經讓我們感受到來勢洶洶的暑熱了。

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2019-06-27

「冬病夏治」是什麼？

「冬病夏治」，是中醫裡預防醫學的一種治療方式，也稱為「治未病」。

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