夏至、養生

「夏至」開始、天氣也開始轉熱，空氣濕度也會增加，我們要注意什麼呢？

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

這樣的天氣、容易讓我們正常排汗，因此體內容易瘀濕，因此會感到四肢困倦、委靡不振。

中醫建議：不妨依據夏季「陽盛於外」的優勢，守住陽氣、著重健脾去濕，達到調養心神，養生防夏的目的。

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、TG和IG吧！

   

小編真心覺得 …

 把每一句「我不會」改成「我可以學」

 那人生就會更精彩惹！

延伸閱讀

• 穀雨,養生要訣,春天的最後一個節氣,注意飲食和生活習慣,達到陰陽平衡
• 雞蛋、土雞蛋、溏心蛋、生蛋、茶葉蛋、皮蛋，我們都吃對了嗎？
• 搓手心、舒壓、保養、保健操、提高血液循環、提高免疫力
• 給腸胃放個假，腸胃保健，輕斷食
• 頭皮針的原理及優點
• 益曼中醫院長 林美棣博士【美顏針】 訪談
• 改善頭髮油膩的竅門，頭髮出油，頭皮針，油頭
• 美髮針的原理及優點