• 夏天的梅雨季節該如何養生呢?

    夏天初現時,先進入梅雨季,有些人就感到累,沒力、疲倦,甚至心煩氣躁、失眠等症狀出現。

    因為體內濕氣重,所以才引起這些症狀。

    濕氣重的原因有二:一是外濕,梅雨季節期間比較潮濕;二是內濕,因虛水液化失常造成的。

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  • 小滿|養生

    小滿,是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。Read More

  • 立夏 | 養生、習俗

    立夏,就是夏季的開始。

    立夏在二十四節氣解作「寬作萬物,使生長也」。陰陽學說認為立夏是陽氣最盛的時期,此後會因陰陽轉化而盛極生陰。Read More

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