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今日小寒、好好養身

小寒會是一年中最寒冷的日子，小寒養生要注意防寒保暖，減少不必要的外出。

2021的三九貼 開始惹，三九貼可以提升免疫力、增強抵抗力，老人小孩都適合，無副作用，是適合各年齡層的預防醫學。

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要知道怎麼在寒露中養生嗎？請慢慢看下去！

俗話說：「立秋後、一場秋雨一場寒。」人的心情也會被影響而感傷，所以古人會說「秋之為氣也，悲也」。

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立秋養生、首重在「收」與「養」

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