保健-分類文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫)

2019-12-01

心血管疾病的中醫論症

秋冬季節，寒氣襲人，血管受到冷空氣刺激，容易引起血行不暢、血管痙攣而誘發心血管疾病。中老年人，特別是有心血管病史的人，在此季節應特別注意養生。

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2019-11-29

日前，男神高以翔在錄製節目時，不幸發生心源性(心因性)猝死，巨星殞落，滿盡唏噓與不捨。由此明白、「猝死」離我們並不遠，我們應該了解它。

世界衛生組織(WHO)對猝死的定義是：平時身體健康或貌似健康的患者，卻出乎意料地在6小時內，因自然疾病而突然死亡即為「猝死」。

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2019-11-26

冬天、是一年四季最寒冷的季節，按中醫學的「天時人和」的觀點，人體在這時就應該順應天氣的變化，實行「養藏」之道。如同動物冬眠，人在冬季進補，斂陽護陰，可以更好地吸收營養，不僅可以抵抗寒冬，還為來年提供了精氣。

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2019-11-25

小雪時節，養生之道在於降燥、熱防、抑鬱，日常生活中就可以簡單的做好它們。

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小雪、是寒冷的開始。我們應該如何養生？既暖身又滋補的小雪食補有哪些呢？

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