Browsing category: 季節養生

  • 2021-08-21

    立秋

    俗話說：「立秋後、一場秋雨一場寒。」人的心情也會被影響而感傷，所以古人會說「秋之為氣也，悲也」。

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  • 2021-08-21

    秋天養生，睡眠，季節食補，秋季食補，運動，水果

    立秋養生、首重在「收」與「養」

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  • 2021-08-12

    秋天少吃瓜，西瓜、冬瓜，瓜類，秋天養生，秋天食補，請看這裡

    中醫常說：「秋瓜壞肚」，為何吃瓜會壞肚呢？

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  • 2021-08-10

    肺部保養，養肺，肺部健康

    疫情期間、如何養肺？

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