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最近洗頭或梳頭，是不是發現排水孔又被整坨頭髮塞住，隨手一抓就掉好幾根？

看著髮縫越來越寬，很多人狂換防掉髮洗髮精、擦生髮水，但效果好像都不明顯。其實換季狂掉頭髮，不單單是頭皮沒洗乾淨，多半是體內氣血和水分在換季時失調了。

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益曼中醫

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台北市中山區一江街31-1號1樓

最近在診間，常遇到許多體態纖細、四肢纖瘦的女性患者，一坐下就苦惱地指著肚子說：「院長，我明明已經吃得很少了，為什麼小腹還是凸凸的，看起來像懷孕三個月？是不是代謝變差了？」

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各大健康論壇都在討論「168斷食法」，診間也有很多患者苦惱地問：「院長，我每天嚴格餓 16 個小時，怎麼體重沒掉，反而胃痛、脹氣、狂冒胃酸，甚至還越減越肥？」

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很多女性到了 45、50 歲，常會遇到一個說不出口的苦：明明冷氣開很強，一陣熱氣卻突然從胸口直衝臉部，滿頭大汗、心跳加速；晚上翻來覆去睡不著，半夜還常被熱醒。更無奈的是，心情莫名容易煩躁，還總被身邊的人誤會是「脾氣變差」。

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