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孫思邈，又被稱為孫天醫，是唐代著名醫藥學家，後人稱為「藥王」。

藥王養生十三法：

小編昨晚翻來覆去睡不著 …

今天就來談談~

發現香甜美夢的秘密 ❤️

晚上不睡叫 「耗傷陽氣」，早上不起叫 「封殺陽氣」！

早睡早起占人體健康的百分之七十。

心態、飲食及時調理各占百分之十。

這樣我們就可以知道、早睡早起的重要性。

我們身體的健康，取決於各個系統（組織和器官）的工作品質；我們的壽命，取決於各個系統的使用期限，而各系統的使用期限則取決於它們的衰老速度！

一個人的壽命，取決於最報廢的那個系統。

由於現在的生活水準很高，好吃的也是多到數不清，許多人吃吃吃之後，明明飽了，卻還是硬往嘴裡塞。

很多人認這種胃口好就是「有福氣」，但你也許不知道，有時候這可能是疾病所致！

為什麼那麼能吃？

每到季節交替之時，眼睛變得很癢、乾澀，用手怎麼揉都不能緩解，而且可能越揉越癢。西醫認為眼癢是眼科臨床常見的癥狀之一，造成眼癢的原因有很多：用眼過度疲勞、結膜炎或者是乾眼症，治療大多就是應用滴眼液（抗生素或激素）治療，效果一般，且容易複發。