Browsing tag: 減肥

  • 2019-06-19

    夏天養生的飲料、薑棗茶

    炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢？

    相信大多數人都是選擇冰飲料的！

    養生，關鍵就是從這邊開始的 …

    懂得養生、懂得四季節氣的消長，懂得五臟的需要，就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。

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  • 2019-06-17

    夏日炎熱飲食不振，多汗代謝旺，節氣芒種、夏季養生建議

    6月6日是「芒種」、因為正值梅子黃熟，又稱「梅雨」，是24節氣中的第9個節氣。梅雨應該是下到小暑之後，若只下了7、8天便停止，這很有可能就是大旱的徵兆。

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  • 2019-06-10

    脂肪肝的最大敵人、不是脂肪！

    大家知道嗎？

    每100個成年人中，就有 20 ～ 30 個人有脂肪肝，而肥胖症患者患脂肪肝的比例高達 60% ～ 90% 。

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  • 2019-06-02

    早晨第一杯水，我們喝對了嗎？

    一夜好眠後，身體會處於缺水的狀態，所以早起第一杯水最為重要。那喝什麼水才是最好的呢？

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