大家的身體狀況都不同,有人體寒,有的人體熱,有的人體濕,該用哪種食療呢?
※ 想了解更多,也可以來益曼中醫諮詢看診,由專業醫師替您解答!
就像人的「體質」一樣,食物也分「寒熱」之別。只有吃對了,才能補養身體。
如果你易出現消化不良、大便稀溏、畏寒怕冷等症狀,多屬於「寒性體質」。對於寒性食物,就不宜多吃。
如果你經常發生喉嚨腫痛、胃火牙痛、疔瘡腫毒、脾氣急躁易怒、大便秘結等癥狀,則多屬於「熱體質」,對於熱性食物,要少吃。
吃對東西,雖然會比吃藥來的更好。不過對於已經形成的症狀,還是要依症狀的輕重,判斷是諷先用中藥糾正後再好好保養,畢竟一經形成的狀況是具有韌性的,光靠溫和的食療是很難根治的。
益曼中醫
地址:台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話:02 25363322
營業時間:週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00
👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、TG和IG吧!
小編沒中頭獎
今日有上工
延伸閱讀
- 頭皮針的原理及優點
- 益曼中醫院長 林美棣博士【美顏針】 訪談
- 改善頭髮油膩的竅門,頭髮出油,頭皮針,油頭
- 美髮針的原理及優點
- 秋季調養:中醫視角下的寒露養生指南;寒露時節的陽氣呵護:中醫智慧的指導;寒露養生法
- 喝水,夏天補充水份,綠豆湯、菊花茶也可以嗎?
- 針傷科:傷科可以刮痧與針灸、通肩頸,治百病
- 中醫調理|中醫內科的探討
TG按讚:2