• 4/19節氣穀雨到、養生來碗好吃的豬腳湯

    民諺有「清明斷雪,穀雨斷霜」之說,指的就是穀雨後的氣溫回升速度加快,氣候轉暖。

    從穀雨起,雨量開始增多,使空氣中的濕度逐漸加大,是風濕病容易複發的時節。

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  • 「春分」不養生,來年把病生!吃、穿、住、行的養生方法都準備好啦!

    三月二十日是二十四節氣之一的春分。古人云:「春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。」也就是說,春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期。

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  • 這兩天就是「倒春寒」,少食酸,多增甘,中醫教你如何養生

    春季是常見病的多發季節,特別是慢性支氣管炎、哮喘、類風濕關節炎等過敏性疾病,一遇到氣溫突變,或者粉塵飛揚,癥狀就會出現;再加上「倒春寒」往往容易讓身體抵抗力下降,因此不可小視,應該在平時生活中加強體育鍛煉,增強抵抗力。

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  • 「春吃芽」春季吃當季養生菜!食補強過葯補喔!

    人們常說:「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。立春已過,正是吃芽菜的好時節,可春天的芽菜都有哪些呢?除了芽菜,還有哪些美食在春天不可錯過?

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  • 立春容易凍出四種病,小心落下病根!

    民間有句俗語:「打了春,別歡喜,還有四十天冷天氣。」雖然已經立春了,但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣,一不留神就會讓疾病鑽了空子。

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