• 小暑大暑,上蒸下煮 ∣ 小暑養生五要

    小暑,週日已經開始了!

    俗話說「小暑大暑,上蒸下煮」,相信這些日子已經讓我們感受到來勢洶洶的暑熱了。

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  • 「冬病夏治」是什麼?

    「冬病夏治」,是中醫裡預防醫學的一種治療方式,也稱為「治未病」。

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  • 三伏貼的功效,冬病夏治

    三伏貼是根據中醫「天人合一」的理論,在一年中陽氣最旺盛的時後,將中藥貼敷於特定的穴位以防治疾病、一種以內病外治、冬病夏治的方法來增強體質。

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  • 夏至、養生,一年都健康

    週五、6/21,夏至,白話的說;夏天開始惹!

    夏至是白天最長的節氣,氣溫悶熱、多雨,從中醫學來說;夏至是陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節。

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  • 夏天養生的飲料、薑棗茶

    炎熱的夏日、大家會選擇冰飲料還是室溫的薑棗茶呢?

    相信大多數人都是選擇冰飲料的!

    養生,關鍵就是從這邊開始的 …

    懂得養生、懂得四季節氣的消長,懂得五臟的需要,就懂得簡單的薑棗茶中所含有不簡單的意義。

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