調理-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫) Emen Traditional Chinese Medicine Clinic (Emen TCM Clinic) 第25頁

2020-02-25

這種水果泡水喝，能除口臭、暖手腳、化積食

檸檬是一種不可多得的水果！它含糖量極低，僅在0.5%左右，幾乎可以忽略不計，甚至不會令人長胖。而且，檸檬還含有大量的維生素C，不但具有抗氧化作用，還能促進膳食鐵吸收，特別是和這些食材搭配起來，簡直是居家常備的優良食品！

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2020-02-19

初春季節來杯養生茶

「冬傷於寒，春必病溫」來自於《黃帝內經》，是古人的經驗的傳承。「溫」屬於外感病，是以發熱為主的，多數具有傳染性，例如瘟疫。如果冬天沒有養好身體，到了春季，對於病毒的抵抗力就會比較弱 — 若冬季沒有養好陰，那麼春季可能會有虛熱；若冬季沒有避寒祛寒，那麼體內就會蓄積陳寒，郁而化熱，而身體內寒熱夾雜，遇上春天的風，就容易發病。

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