Browsing tag: 睡眠

  • 2019-02-15

    最養生的兩個小時你在幹嘛？難怪有人一身病

    亥時，稱為「人定」時分，為每日21時-23時之間。

    人定即人靜，中醫認為；亥時三焦經旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之氣、疏通水道的作用，故有「亥時三焦通百脈」一説。

    Read More
  • 2018-10-29

    [養生] 中醫揭秘，疾病的根源

    中醫的養生之道，講究一個天人合一。怎麼合？人要順天行道。“天”就是大自然，“道”就是規律。人要順從大自然的規律行事養生。

    那麼，天道是什麼？中醫文化，講究取象比類，用有形的現象來體現無形的規律。每天，太陽升起降落，萬事萬物隨之變化，這就是天道，就是“升降”。

    Read More
    • Previous
    Next
    Blogimove部落格搬家技術服務