• 心、肝、脾、肺、腎、腸、腦、皮膚、耳,五臟四器全保養,10種食補全家一起補

    俗語說:「一年之計在於春」。春天時萬物復甦,也是養生的好時節。春季養生,怎麼吃對身體才合適呢?今天給大家介紹10種食物,不僅好吃,且對身體大補益,吃到絕對賺到。

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  • 病多是「堵」出來的!如何疏通是關鍵!

    「萬病之源源於血,百病之由由於氣。」經絡通、百病消,血液清、顏如玉,可見經絡疏通是相當重要的。當我們氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。一旦身體被「堵」住了,各種疾病也會隨之而來。

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  • 全民養肺,刻不容緩

    武漢肺炎確診病例已經突破兩萬,新冠肺炎形勢嚴峻,大家發現原來肺部是如此的脆弱。肺是我們人體的第一道防線,對其他臟腑有覆蓋保護作用。養肺不僅僅是中老年朋友的事情,無論男女老少,都應該好好養肺。

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  • 春節吃吃喝喝、如何不發胖?

    春節了,難免要大吃大喝幾天,就像小編擋不住美食的誘惑、同時又擔心體重上升,真想知道過年如何可以吃不會胖呢?接下來就和小編一起去了解一下吧。

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  • 知否、知否?春節如何保胃,才能新年快樂呢?

    春節來臨、吃吃喝喝也多了起來,尾牙、部門聚餐,親戚朋友聚會等等,整個就是「這方吃罷、吃那方」!根據記錄:每年春節前後都是胃病的高發期,究其原因,都和胡吃海喝,不節制,不會吃有關。

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