Browsing tag: 冬天養生

立冬後、冬季正式來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。在南方，人們會吃些滋陰補陽，熱量較高的食物，如雞、鴨、魚、肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。

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千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口。

向大家解釋一下迴光返照的原理。

當一個人在重病期間，必定會有氣短，不欲食，少言，呼吸急促，經常昏睡，形寒肢冷等類似情況，這是真陽衰微，體內陰寒極盛，這時「真陽」發現周圍太冷了，呆不下去了，於是，就想走了。