春天屬於陰陽交替,氣溫波動大,容易影響人體的氣血運行和免疫功能,此時春捂秋凍的原理在預防疾病就顯的十分重要惹。
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民間有句俗語:「打了春,別歡喜,還有四十天冷天氣。」雖然已經立春了,但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣,一不留神就會讓疾病鑽了空子。
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立春是一年當中的第一個節氣,代表春天開始了!這時候天氣雖然慢慢回暖,但早晚溫差還是很大,身體如果沒調養好,很容易讓寒氣趁機鑽進來。所以,泡澡就變成了一個超棒的養生方法!
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小寒節氣開始,一年中最冷的時候就來了!這時候養生最重要的原則就是“養腎防寒”。小寒如何食補?小寒如何保暖?小寒怎麼養生呢?請參考下列內容:
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