• 夏至 養生 該吃什麼?在古代,夏至可是「法定假日」

    自古以來,夏至在民間是十分重要的節日。自漢代以來就有「夏至節」的習俗。直至清朝之前,民間依舊過著夏至日放假一天的傳統。放假慶祝是祖先們對夏至的一種崇敬。

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  • 「冬病夏治」是什麼?

    「冬病夏治」,是中醫裡預防醫學的一種治療方式,也稱為「治未病」。

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  • 夏季補陽氣、秋冬不生病

    中醫來說;人體蘊含了陰陽,也就是陽氣與陰氣的統稱。

    陽氣代表能量,顯現出各臟腑的功能狀況。陽氣足,則臟腑功能好,陽氣不足,臟腑功能就問題就多。而陰氣主要反映物質的一面,代表人的精、氣、神。

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  • 夏至、養生,一年都健康

    週五、6/21,夏至,白話的說;夏天開始惹!

    夏至是白天最長的節氣,氣溫悶熱、多雨,從中醫學來說;夏至是陽氣最盛而陰氣滋生、陰陽交替的一個時節。Read More

  • 夏天的梅雨季節該如何養生呢?

    夏天初現時,先進入梅雨季,有些人就感到累,沒力、疲倦,甚至心煩氣躁、失眠等症狀出現。

    因為體內濕氣重,所以才引起這些症狀。

    濕氣重的原因有二:一是外濕,梅雨季節期間比較潮濕;二是內濕,因虛水液化失常造成的。

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