• 「夏」不為例|夏天這麼做會傷心、傷胃、傷身體!

    夏天到了,大家最喜歡的莫過於「空調、冷飲和西瓜」。

    現代人離不開空調,很多人一回到家,第一件事就是冷氣打開、來杯冰飲料、再來個西瓜,炎炎夏日這樣最舒服,結果一冷一熱之後,毛病就慢慢形成了。Read More

  • 早晨第一杯水,我們喝對了嗎?

    一夜好眠後,身體會處於缺水的狀態,所以早起第一杯水最為重要。那喝什麼水才是最好的呢?Read More

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