• 最養生的兩個小時你在幹嘛?難怪有人一身病

    亥時,稱為「人定」時分,為每日21時-23時之間。

    人定即人靜,中醫認為;亥時三焦經旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之氣、疏通水道的作用,故有「亥時三焦通百脈」一説。Read More

  • 肺臟保健|毒素累積於肺臟時皮膚呈銹色、晦暗

    如果肺臟有了毒素,則會表現在:

    1.皮膚呈銹色,晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤 、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上 ,使膚色看起來沒有光澤。

    2.便秘。中醫認為,肺臟和大腸是一套系統, 當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。

    3.多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干擾肺 內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。Read More

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