保養-標籤文章彙整。 @益曼小天使 (益曼中醫)

2021-05-06

夏至、養生

「夏至」開始、天氣也開始轉熱，空氣濕度也會增加，我們要注意什麼呢？

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2021-04-21

「穀雨，谷得雨而生也。」穀雨該如何養生？梅雨季來臨要如何祛濕？春季最後的節氣該怎麼補？

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2021-04-07

竹筍類在台灣的料理中是很受歡迎的食材之一，尤其春天的「春筍」，鮮嫩多汁，被稱為春天的「菜王」。但是、哪些人不宜吃竹筍呢？

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2021-04-05

基礎代謝：人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。簡單來說；你躺著的時候，你的身體也正在消耗熱量。

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2021-03-29

春分時節、大家可以多吃些以下的東西來食補一下：

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