Browsing tag: 保養

  • 2019-02-15

    最養生的兩個小時你在幹嘛？難怪有人一身病

    亥時，稱為「人定」時分，為每日21時-23時之間。

    人定即人靜，中醫認為；亥時三焦經旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之氣、疏通水道的作用，故有「亥時三焦通百脈」一説。Read More

  • 2018-02-22

    肺臟保健｜毒素累積於肺臟時皮膚呈銹色、晦暗

    如果肺臟有了毒素，則會表現在：

    1.皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤 、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上 ，使膚色看起來沒有光澤。

    2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統， 當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

    3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺 內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。Read More

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