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我們身體的健康，取決於各個系統（組織和器官）的工作品質；我們的壽命，取決於各個系統的使用期限，而各系統的使用期限則取決於它們的衰老速度！

一個人的壽命，取決於最報廢的那個系統。

由於現在的生活水準很高，好吃的也是多到數不清，許多人吃吃吃之後，明明飽了，卻還是硬往嘴裡塞。

很多人認這種胃口好就是「有福氣」，但你也許不知道，有時候這可能是疾病所致！

為什麼那麼能吃？

現代社會的快節奏、壓力大，使沒法睡、睡不著、睡不好成為了這個時代很多人共同的困擾。

科學研究發現，睡眠不足會導致記憶力明顯下降，伴隨神經元細胞營養不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管的發生直接相關。

每到季節交替之時，眼睛變得很癢、乾澀，用手怎麼揉都不能緩解，而且可能越揉越癢。西醫認為眼癢是眼科臨床常見的癥狀之一，造成眼癢的原因有很多：用眼過度疲勞、結膜炎或者是乾眼症，治療大多就是應用滴眼液（抗生素或激素）治療，效果一般，且容易複發。

吃飽沒？這是大家口中較為常用的一句問候語，最初，反映的是人們在歷經艱難歲月時相互之間一種關切，而進一步講，則可以看作是人們對身體健康的相互提醒，為什麼這麼說呢？