Browsing category: 節氣養生

中醫主張；春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。

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以中醫來說，夏天陽氣旺盛，氣血比冬天更加通暢，這時候如果能夠扶陽去寒，扶助正氣，那麼你的寒氣、沈寒痼疾會被徹底驅趕出來，這個人到冬天就不容易發病。

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我們常常在吃水果，好吃又開心，可是大家知道每種水果都有功能，我們都吃對了嗎？

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