睡覺可「寧心」
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中醫有一說:「熱天睡好覺,勝吃西洋參」
睡眠好,心情好,有利於心神的寧靜。 夏季宜晚睡早起,可以順應自然界陽盛陰虛的變化。
所以~
建議大家在夏天要給自己充足的睡眠。
益曼中醫
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每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場!
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