大暑養生 睡覺可以寧心

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睡覺可「寧心」

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中醫有一說:「熱天睡好覺,勝吃西洋參」

睡眠好,心情好,有利於心神的寧靜。 夏季宜晚睡早起,可以順應自然界陽盛陰虛的變化。

所以~

建議大家在夏天要給自己充足的睡眠。

益曼中醫
地址:台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話:02 25363322
營業時間:週一至週五11:00-21:00 / 週六、週日 11:00-17:00

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每個人都有自己的市場 …
小編還是最適合待在菜市場!

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