三九貼療法涵蓋了「天人相應」、「冬病冬治」、「秋冬養陰」以及「未病先防」。三九貼是在中醫基礎理論的標準下，集時間醫學、針灸學與中藥外治法相結合的一種傳統敷貼法；根據患者病情需要選用藥物，將其敷貼於人體的穴位，利用藥物刺激穴位局部皮膚充血、吸收，通過經絡調節作用達到治療疾病的效果，屬於現代的「穴位敷貼」，為一種中醫的一種外治方法。
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冬天來了、大家準備好了嗎？
立冬時節，靠近北方的地區已進入寒冬，民間常有立冬吃餃子驅寒保暖的習俗，更有「立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管」的諺語。而台灣屬於南方地區，立冬節氣前後仍以秋高氣爽的氣候多見，但弱冷空氣時有來襲，並常伴驟然降溫，早晚寒意習習，氣候正緩慢向冬季的嚴寒過渡，此時也是人體補虛強身的重要時候。
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秋季感冒喝薑湯好嗎？
秋季忽冷忽熱，容易感冒，那麼到底秋季感冒喝薑湯好嗎？其實薑湯是有效治感冒的方子，但並不適合所有的感冒症狀。治療感冒必須先分區分類型，再對症下藥，以免「越治越重」。
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霜降養生｜忌辛辣刺激、宜喝粥喝湯
秋天的小保養
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