大暑剛過,全台彷彿變成一顆巨大的烤番薯。
許多患者走進診間,第一句話都是:「醫生,我最近晚上都翻來覆去睡不著,明明很累,腦袋卻一直轉,而且越晚脾氣越暴躁!」
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益曼中醫
02-25363322
台北市中山區一江街31-1號1樓
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許多女性常有這樣的困擾:明明沒吃多少東西,下午鞋子卻變緊、小腿發脹?或是早起鏡子裡的自己總是臉部浮腫、泡泡眼,看起來疲態百出?這其實未必是體脂肪增加,而是體內「濕氣過重」引發的水腫問題!
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大家有沒有這種感覺?
早上醒來第一件事拿手機,工作時盯著電腦,午休時滑手機,晚上躺在床上又忍不住追劇、看社群……
一天結束,眼睛乾澀、肩頸緊繃,腦袋明明很累,卻怎麼都睡不著。
這可能就是現代人常見的「科技文明病」。
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「以前熬夜一晚,睡一覺就好了;現在晚睡幾天,整個人卻像被掏空。」
「明明沒有做多少事,卻總覺得累、沒精神,早上起床也提不起勁。」
「年紀到了,是不是體力真的回不去了?」
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七月盛夏,許多愛美的女性朋友出門如臨大敵,防曬乳一層塗過一層,陽傘、帽子包得密不透風。但你是否發現,明明已經拼命防曬了,臉上的斑點還是越來越明顯,素顏時整個臉色更是呈現一種暗沉、疲憊的「蠟黃感」,不管擦再貴的美白精華液,好像都吸收不進去?
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