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現代社會的快節奏、壓力大，使沒法睡、睡不著、睡不好成為了這個時代很多人共同的困擾。

科學研究發現，睡眠不足會導致記憶力明顯下降，伴隨神經元細胞營養不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管的發生直接相關。

每到季節交替之時，眼睛變得很癢、乾澀，用手怎麼揉都不能緩解，而且可能越揉越癢。西醫認為眼癢是眼科臨床常見的癥狀之一，造成眼癢的原因有很多：用眼過度疲勞、結膜炎或者是乾眼症，治療大多就是應用滴眼液（抗生素或激素）治療，效果一般，且容易複發。

疼痛是身體給我們發出的一種警告，告訴我們這裡出了問題。

大多數情況下，都是哪裡痛就是哪裡有問題，但凡事也有例外，有一種原因引起的疼痛可不是這樣！

 

這個地方疼，心跳隨時可能停，千萬要當心！

中醫表示，指甲的健康與血流有很大關係，早在秦漢時期，老祖宗就知道「肝主筋，其華在爪」，爪就是手手指甲和腳趾甲。

意思是假如我們肝血充足，指甲就會堅韌紅潤、明亮而有光澤；如果肝血不足，指甲則會變得薄又容易斷裂、暗啞無光。指甲的顏色、形狀及光澤確實會反映人體的健康狀況。