眼睛癢經常癢，不同的癥狀和五臟關係密切⋯⋯

每到季節交替之時，眼睛變得很癢、乾澀，用手怎麼揉都不能緩解，而且可能越揉越癢。西醫認為眼癢是眼科臨床常見的癥狀之一，造成眼癢的原因有很多：用眼過度疲勞、結膜炎或者是乾眼症，治療大多就是應用滴眼液（抗生素或激素）治療，效果一般，且容易複發。

眼睛癢是眼科臨床常見的癥狀之一，造成眼癢的原因是很多，中醫認為造成目癢的病因有風、火、濕、血虛所致。不論何種原因都與風邪有關。目赤目癢，迎風尤其，多為外感風熱;瞼弦赤爛，眵淚交加，搔癢不已，或胞內顆粒肥大，癢如蟲行，多為脾胃濕熱外夾風邪;兩眥紅赤痛癢，多屬心火，風火交加，痛癢乾澀，時作時止，多為血虛生風。

中醫角度看，眼睛和五臟關係密切：

• 心火亢盛，則淚液減少，目睛乾澀，易發兩眥紅腫熱痛、目癢。

• 肝氣不舒、肝火旺盛，易見痛癢乾澀，時作時止。

• 腎精不足，則易發目癢，伴有眼中乾澀、目光獃滯。

• 飲食中的營養物質均由脾氣輸布，若脾的功能失常，眼睛癢如蟲行。

• 若春夏之季，見目赤目癢，眼癢難忍，迎風尤甚，多與肺相關。

眼睛癢究竟該怎麼辦呢？

1、 不要用力揉眼睛

眼睛癢時盡量不要揉，尤其是自覺有異物在裡面，揉就會造成眼角膜損傷。可以嘗試用眼淚沖洗或者滴一些保養型的眼藥水，讓眼睛緩解一下。

2、可適當多眨眼

如果是因為用眼疲勞，或眼睛乾澀，要多眨眼，用眼淚濡潤眼球。也可以閉上眼睛輕柔眼部或眼球轉動2圈，緩解眼部疲勞和乾澀。

3、適當休息

由於長期工作強度較大，睡眠不足，多有眼睛發癢、乾澀等眼睛不適的癥狀。建議工作之餘，多去戶外活動，感受自然光，呼吸新鮮空氣。也可多食新鮮蔬菜和水果，補充維生素A、D、E，起到營養眼睛的作用。

4、中藥泡茶治療

菊花、枸杞、桑葚和決明子等，均有清肝明目的作用。可以取適量中藥長期泡茶，不僅可以治療眼睛發癢的癥狀，也可起到清肝火、滋腎陰和降脂的作用。

5、多吃新鮮的蔬果

為了預防眼乾澀、視力下降，長期操作電腦的人就應當多吃富含維生素A和C的新鮮蔬果。

有眼睛癢疾患的患者，注意要減少用眼的時間，緩解眼部疲勞；保持室內空氣清新，保持居室內空氣濕圌潤；要注意眼部的保養，每天堅持做眼保健操；注意講究個人衛生，盡量避免用不潔的雙手揉搓雙眼。睛發癢可不是簡單揉揉的小事。如果眼癢持續不能好轉，切忌盲目用藥，應儘早就醫。

眼睛是靈魂之窗，絕對大意不得，有任何問題一定要請教於專科醫師處理，切勿盲目施予外用藥物。

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