• [養生調理] 4個人裡就有1個脂肪肝!這份逆轉脂肪肝的飲食原則,你一定需要!

    也許此刻你還是意識不到脂肪肝的嚴重性,但如果你看一眼脂肪肝的發展過程,你就會知道它的殺傷力有多強:單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌。

    “脂肪肝是有可能引起可怕的肝癌的!”

    “脂肪肝不到最後一刻不會發作,但是一旦到了最後一刻,也就晚了!”

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  • 脂肪肝,從日常飲食改善及持之以恆運動即能有效改善

    脂肪肝,在台灣成年人約有26%~34%罹患脂肪肝,好發年齡層在40~60歲之間。不過現在許多年輕人愛吃速食,又久坐不動,導致患者有年輕化的趨勢。大多數脂肪肝患者不會有任何不適,所以難以察覺。目前可藉由腹部超音波或電腦斷層掃描發現。

    肝臟

    本圖片取自網路

    “是不是吃得太油膩了才會有脂肪肝?”

    實際上脂肪肝並不等於油脂吃得太多,認為脂肪肝就等於油脂攝入過多是一種常見誤解。

    肝細胞是脂肪代謝的關鍵,肝細胞進行脂肪代謝中任何環節出現問題,都可能會出現脂肪堆積在肝細胞裡,所以不單單因為攝入脂肪過多,而發生脂肪肝。

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