《月令七十二候集解》說:「立,建始也。冬,終也,萬物收藏也。」
冬季的保養宜「收藏」,包括冬季飲食方面,也有一番學問喔。
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立冬時節,靠近北方的地區已進入寒冬,民間常有立冬吃餃子驅寒保暖的習俗,更有「立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管」的諺語。而台灣屬於南方地區,立冬節氣前後仍以秋高氣爽的氣候多見,但弱冷空氣時有來襲,並常伴驟然降溫,早晚寒意習習,氣候正緩慢向冬季的嚴寒過渡,此時也是人體補虛強身的重要時候。
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羊肉能暖中補虛,補中益氣,比較適合秋、冬季節食用,但是羊肉也不能隨便吃,吃羊肉也是有忌諱的,下面為大家介紹五個秋天吃羊肉的忌諱,大家在食用時,要多加注意啦。
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秋季忽冷忽熱,容易感冒,那麼到底秋季感冒喝薑湯好嗎?其實薑湯是有效治感冒的方子,但並不適合所有的感冒症狀。治療感冒必須先分區分類型,再對症下藥,以免「越治越重」。
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進入深秋之後天氣越發的寒冷和乾燥,很多身體敏感的人會覺得皮膚、呼吸道等都有不適的感覺。深秋時節,注意養生,順利過度到冬。
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