Browsing category: 保健

  • 2020-12-18

    冬天養生要注意什麼？

    冬季養生要點，很簡單可以達到，重在持之以恆。

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  • 2020-11-27

    萬病源於堵，2個動作就能打通經絡

    萬病源於「堵」，最容易堵的地方就是「微循環」，在中醫來說：微循環相當於經絡，經絡一通，延年益壽。

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  • 2020-11-23

    小雪、養生、食補，冬天該怎麼吃？冬天該注意什麼？請看這邊。

    天氣的寒冷，造成萬物的氣息停滯，因此冬天因閉塞而成。寒冷冬季的第一場初雪，在「地氣下降、天氣上升」之時，「防病氣」為首要考量。養生應以「養藏」為下雪的養生原則

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  • 2020-08-11

    失眠困擾：你有失眠睡不好、睡不著、睡眠品質差困擾嗎？

    最近這幾天 , 好幾位患者來看失眠的病症 , 小編今天就來聊聊失眠的原因。

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