Browsing tag: 胃脹氣

  • 2026-08-26

    入秋先別急著吃大餐進補！中醫教你 3 招顧好腸胃，避免越補越上火

    天氣稍微轉涼，很多人就想吃鍋、吃肉「補一下」。但整個夏天狂喝冰手搖、吹冷氣，腸胃其實早就被折騰得很虛弱。這時候如果突然塞進一堆油膩大餐，腸胃根本消化不了，反而容易引發「虛不受補」，換來嚴重脹氣、嘴破、便秘跟滿臉痘痘。

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    益曼中醫

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    台北市中山區一江街31-1號1樓

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  • 2026-08-18

    吃生菜沙拉減肥，肚子卻脹得像青蛙？3 招「消脹神穴」按出平坦小腹！

    有位年輕女孩苦惱地走進診間：「院長，我最近中午都吃生菜沙拉減肥，結果體重沒掉，肚子反而脹得像懷孕，還一直打嗝跟胃酸逆流，怎麼會這樣？」

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