Browsing category: 24節氣

「小寒時節，寒氣正盛。」此時的養生關鍵在於 「溫補防寒、滋養脾胃」

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

春天屬於陰陽交替，氣溫波動大，容易影響人體的氣血運行和免疫功能，此時春捂秋凍的原理在預防疾病就顯的十分重要惹。

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

立春是一年當中的第一個節氣，代表春天開始了！這時候天氣雖然慢慢回暖，但早晚溫差還是很大，身體如果沒調養好，很容易讓寒氣趁機鑽進來。所以，泡澡就變成了一個超棒的養生方法！

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

穀雨季節的養生重點在於平衡身體的陽氣，特別是要調理好脾胃和肝臟功能。