火鍋在中醫看來，是一種既能養生也可能傷身的飲食方式。雖然大家都喜歡，但不注意食材搭配或吃得過量，可能會影響脾胃，甚至引發像痛風這樣的隱憂。
※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
Browsing category: 健康資訊
改善頭髮油膩的竅門，頭髮出油，頭皮針，油頭
中醫粥療：健脾養胃、補氣益血的養生秘訣及常見配方（益曼中醫）
粥；又名稀飯，在中醫中是一種重要的飲食療法，常被用來調養身體、補氣健脾、養胃生津。中醫認為，粥容易消化吸收，適合不同體質和年齡的人群，特別是在脾胃虛弱、病後康復以及老年人中廣受推崇。
※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！
夏日飲食建議，多吃豆芽菜及綠豆，不僅能食補又養生，天熱吃豆芽可降火氣
穀雨,養生要訣,春天的最後一個節氣,注意飲食和生活習慣,達到陰陽平衡
穀雨季節的養生重點在於平衡身體的陽氣，特別是要調理好脾胃和肝臟功能。
加入益曼中醫LINE
歡迎來益曼中醫的官網瞧瞧呀
益曼中醫 – 捷運松江南京8號出口
![網站熱門文章：[睡眠]每天睡8小時就夠了嗎？](https://www.dremen.com.tw/wp-content/uploads/2020/07/img_8039.jpg "網站熱門文章：[睡眠]每天睡8小時就夠了嗎？")
