吹冷風就頭痛不是感冒！中醫揭「血管結冰」真相，按對這裡立刻通

秋風一吹，太陽穴立刻規律抽痛，甚至一路痛到後腦勺像戴了緊箍咒？

※ 想了解更多，也可以來益曼中醫諮詢看診，由專業醫師替您解答！

益曼中醫

02-25363322

台北市中山區一江街31-1號1樓

很多人頭痛就吞止痛藥或塗清涼油，但薄荷油遇冷風反而讓血管更緊縮。

在中醫看來，冷風引發的偏頭痛絕非單純敏感，而是「風寒束表、寒凝血瘀」的受凍警訊！

為什麼吹到冷風，頭部特別容易抽痛？

風寒直灌風池穴

頭部是諸陽之會。

沒戴圍巾或頭髮沒吹乾，風寒直接從後頸侵入，導致頭皮微血管劇烈痙攣，誘發搏動性抽痛。

寒氣凝滯氣血

中醫說「血得溫則行，得寒則凝」。

經絡受寒，大腦供血大塞車，不通則痛，形成頑固的緊繃與脹痛。

體內清陽不升

秋天陽氣收斂，體虛加上受寒，濁氣往上衝，頭痛時往往還伴隨昏沉與噁心感。

居家通絡 2 招，快速解凍緊繃頭部

1. 溫喝「川芎天麻舒風茶」

材料：川芎 5g、天麻 6g、白芷 4g、生薑 2 片、去籽紅棗 2 顆。

做法：加水 500ml 煮沸後轉小火煮 12 分鐘，溫熱慢飲。

好處：川芎活血行氣；天麻平肝熄風；白芷通竅止痛；生薑散寒。熱熱喝下能迅速溫暖頸動脈，放鬆緊縮血管。

2. 每天按壓 2 個「解痛穴位」

風池穴（後頸枕骨下兩大筋外側凹陷處）：雙手抱頭深按 2 分鐘到發熱，放鬆後頸筋膜、恢復供血。

太陽穴（眉梢與外眼角向後凹陷處）：指腹順時針畫圓揉按 2 分鐘，舒緩側邊抽痛與眼周緊繃。

小天使的叮嚀

出門記得戴圍巾護後頸，洗完頭立刻吹乾。

若偏頭痛伴隨劇烈嘔吐或視力模糊，請先就醫檢查。

若吹風就頭痛反覆發作，歡迎來益曼中醫把脈，透過疏風活血漢方搭配頭皮針放鬆深層筋膜，幫您徹底告別換季頭痛！

小編沒中頭獎
今日有上工

益曼中醫
地址：台北市一江街31-1號(捷運松江南京站8號出口)
電話：02 25363322
營業時間：週一至週五 11:00-20:00 / 週六 11:00-16:00 / 週日、週一 休診

👑請點點小圖示、加入益曼中醫的FB、LINE和IG吧！

延伸閱讀

• 熬夜狂冒痘？中醫看「4大位置」揪病根，別再狂灌苦茶退火
• 寒露 急凍 防心梗！中醫 3 招保命晨間守則
• 怎麼睡都睡不飽、上班腦霧當機？中醫內科揭密「換季氣虛」：按對 2 穴位秒提神
• 告別慢性疲勞大當機！這 10 個日常小動作是「自律神經天然解藥」：中醫教你引地氣通經絡
• 半夜熱醒、脾氣暴躁？中醫 3 招拯救「熟齡秋季症候群」！
• 半夜頻尿睡不好還怕跌倒？中醫揭「換季夜尿暴增」真相：按對 2 穴位＋山藥固澀湯
• 換季乾癢抓破皮？中醫 3 招拯救秋季敏弱肌
• 換季狂掉髮？中醫 3 招救回髮際線！